Januari 2017

Inilah 4 Kebiasan yang Tanpa Disadari Berakibat Nyeri Leher

Diposting oleh Unknown Label: kesehatan, luvina

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqTUEnWBR9yuRk7skCNWzayl6_Zw3BCuSVESq4Ib6_xqgpt_P6zZFl1nAX6ywXtw9-LGOhzk_iV0VongNTVvabBIG47_UhYs3ALaUlpxJ6ThKJ79hCUYXphlMt_MY0bOhk6snvX8Su1Zfx/s1600/ini+yang+mengakibatkan+nyeri+leher.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqTUEnWBR9yuRk7skCNWzayl6_Zw3BCuSVESq4Ib6_xqgpt_P6zZFl1nAX6ywXtw9-LGOhzk_iV0VongNTVvabBIG47_UhYs3ALaUlpxJ6ThKJ79hCUYXphlMt_MY0bOhk6snvX8Su1Zfx/s400/ini+yang+mengakibatkan+nyeri+leher.jpg" width="400" /></a></div>
Rasa sakit yang terjadi pada leher sering kali menganggu kenyamanan dan rutinitas sehari-hari. Banyak orang yang mengira nyeri leher terjadi karena posisi kepala yang tidak tepat saat tidur atau terlalu lama duduk di depan komputer dengan sandaran bangku yang tidak baik. Padahal, ada kebiasaan lainnya yang secara tak disadari memicu <a href="http://alatluvina.blogspot.com/2017/01/inilah-4-kebiasan-yang-tanpa-disadari.html">nyeri leher</a>. Apakah itu? Berikut selengkapnya : 1. Duduk membungkuk Ketika posisi kepala dan mata tidak sejajar dengan laptop atau komputer di kantor, dapat memicu leher terasa nyeri dan tegang. Anda harus mengambil posisi duduk tegak dan sejajar dengan layar komputer Anda. 2. Merokok Rokok dapat membuat sakit punggung dan nyeri leher. Hal ini terjadi karena proses pembuluh darah yang menyempit akibat nikotin pada rokok. Sehingga tulang belakang mungkin kekurangan asupan oksigen dalam darah. 3. Bermain gadget berlebihan Terlalu asyik atau sibuk menatap layar gadget dengan posisi menunduk dapat memicu nyeri leher, ketegangan leher, dan kram. 4. Mengkonsumsi alkohol Minuman beralkohol membuat seseorang duduk dan berjalan dengan cara yang salah. Hal ini bisa berdampak pada nyeri leher dan rasa sakit di sekitar otot leher. Lalu bagaimana mengatasinya? Anda bisa rutin melakukan treatment 10 menit setiap hari dengan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_neck_strecher" target="_blank">Luvina Neck Stretcher</a> untuk menghilangkan nyeri leher yang Anda derita.

Rasa sakit yang terjadi pada leher sering kali menganggu kenyamanan dan rutinitas sehari-hari. Banyak orang yang mengira nyeri leher terja...

Baca selengkapnya »

Cara Mengatasi Nyeri Pinggang yang Sering Terjadi

Diposting oleh Unknown Label: kesehatan, luvina

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9D-yL2CdQ0N5Hk7euZuLfxnUbcjaEs-6GNjsOA3Ez4he-xojiMMIZPceoDadBlesq-MG_oU3xQGOtd606pp8oWvpYdjEulFVe9fxYxKHNUqNBOJ-A91nKg6bXIs7VqmpTScGQvSGfdaE/s1600/sakit+pinggang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9D-yL2CdQ0N5Hk7euZuLfxnUbcjaEs-6GNjsOA3Ez4he-xojiMMIZPceoDadBlesq-MG_oU3xQGOtd606pp8oWvpYdjEulFVe9fxYxKHNUqNBOJ-A91nKg6bXIs7VqmpTScGQvSGfdaE/s1600/sakit+pinggang.jpg" /></a></div>
<a href="http://alatluvina.blogspot.com/2017/01/jangan-remehkan-sakit-pinggang.html">Jangan sepelekan nyeri pada bagian pinggang</a>. Tanpa kita sadari, nyeri tersebut bisa menunjukkan adanya perubahan struktur pembentuk pinggang. Bahkan, jika tidak diobati nyeri pinggang bisa menjadi kronik dan membuat penderitanya tak bisa beraktivitas. 
 
Pinggang merupakan bagian yang sangat penting karena berfungsi sebagai penumpu atau penyokong berat tubuh bagian atas. Nyeri pada bagian ini bisa disebabkan oleh cedera akibat aktivitas yang berlebihan atau pun pertambahan usia. 
 
Nyeri pinggang memang tampak sederhana tetapi dapat sulit diobati. Ada lebih dari 60 hal yang bisa menyebabkan nyeri di bagian pinggang. 
 
Selain karena faktor penuaan, postur tubuh yang salah dan kegemukan juga bisa memicu nyeri pinggang. Tetapi ada beberapa penyebab yang sering tidak teridentifikasi, misalnya gangguan sendi, bantalan tulang (discus), sendi panggul, dan saraf terjepit. 
 
Penyebabnya bermacam-macam tapi keluhannya bisa sama, yaitu nyeri pada pinggang bawah. Karena itu perlu diagnosis yang tepat agar tindakannya juga tepat. 
 
Dokter biasanya sudah bisa mengetahui penyebab nyeri dengan menanyakan pada pasien pola nyerinya dan juga pemeriksaan fisik. Meski begitu terkadang diperlukan pemeriksaan penunjang berupa rontgen atau USG. 
 
Meski nyeri pinggang merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita, tapi tak sedikit orang yang membiarkan nyerinya menetap bertahun-tahun (kronik) karena nyerinya hilang timbul. 
 
Meski masih ada kemungkinan sembuh, nyeri kronik seringkali sulit diobati, bahkan setelah diterapi dengan berbagai obat atau pun pembedahan. Jadi, jangan remehkan sakit pinggang. Maka sebelum terjadi hal yang lebih parah, disarankan untuk mencegahnya dengan alat terapi kesehatan untuk nyeri pinggang bernama Luvina Back Stretcher, bisa dibeli di https://matrixshop.co.id/product/luvina_back_stretcher.

Jangan sepelekan nyeri pada bagian pinggang . Tanpa kita sadari, nyeri tersebut bisa menunjukkan adanya perubahan struktur pembentuk pingg...

Baca selengkapnya »