Maret 2017

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP_7MNunIqTdYIQf5qYaKehX0fOM48gQvlX5Cwl6NHLAc8X58DgEn9Rnsl3m-Uw-pnY79Lh6XUdi2lG7WFPxoFWFzmDDDLBhg5PNisg06iTielOa29sYEZN1v9ViN4ct2QpUxp6NfmZJfr/s1600/nyeri-punggung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP_7MNunIqTdYIQf5qYaKehX0fOM48gQvlX5Cwl6NHLAc8X58DgEn9Rnsl3m-Uw-pnY79Lh6XUdi2lG7WFPxoFWFzmDDDLBhg5PNisg06iTielOa29sYEZN1v9ViN4ct2QpUxp6NfmZJfr/s400/nyeri-punggung.jpg" width="400" /></a></div>
Gangguan pada tulang belakang pada umumnya ditandai dengan adanya keluhan nyeri pada bagian pinggang. Biasanya penyebab dari nyeri piggang tersebut adalah adanya tekanan yang tak sewajarnya pada tulang namun akan hilang dengan sendirinya.  
 
Akan tetapi bila nyeri pinggang tersebut Anda rasakan secara terus menerus dan dalam waktu yang lama, maka jangan tunda lagi untuk segera menghubungi pihak medis. Rasa nyeri pinggang yang berkelanjutan bisa jadi kemungkinan Anda mengalami <a href="http://alatluvina.blogspot.com/2017/03/awas-nyeri-pinggang-berakibat-saraf.html" target="_blank">saraf terjepit</a>. Hal ini terjadi karena bantalan lunak yang memangku tulang punggung punggug mengalami perubahan struktur, oleh karena itu menyembul keluar dan menekan syaraf. Seiring berjalannya waktu tulang itu degeneratif. Di atas 33 tahun akan ada proses degeneratif di mana bantalannya berkurang sehingga kemampuan mekaniknya berkurang menjadi lebih pendek atau tonjolan. Terdapat ciri khas yang dimiliki oleh penderita saraf kejepit ketika nyeri pinggang. Yakni nyeri pinggang tersebut lama kelamaan akan merambat ada bagian kaki. Apabila bantalan tulang punggung semakin rusak dan menekan saraf maka tak dapat dihindari gejalanya pun akan semakin berkembang kemana mana dan dapat membuat masalah keluhan motorik dan sensorik. Kalau rasa nyerinya didahului dengan suatu aktivitas misal kalau duduk lebih nyeri dibanding berdiri, atau bungkuk lebih nyeri karena tegak, apalagi kalau batuk terus kerasa sakit nah itu bisa jadi sudah melibatkan saraf. Jika anda sudah merasakan hal demkian, maka penderita sangat disarankan untuk pergi ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Jika anda biarakan begitu saja saraf yang terjepit maka gejala yang anda alami akan semakin parah dan berpotensi untuk membuat anda lumpuh. Tentu hal ini tak ingin dialami oleh semua orang Bagi anda yang masih dalam tahap gejala, ada kalanya untuk mencegah dengan <a href="http://bit.ly/luvinasehat" target="_blank">alat terapi kesehatan tulang belakang seperti Luvina Back</a>. Alat ini bisa Anda beli di matrixshop.co.id

Gangguan pada tulang belakang pada umumnya ditandai dengan adanya keluhan nyeri pada bagian pinggang. Biasanya penyebab dari nyeri piggang...

Baca selengkapnya »

<a href="http://alatluvina.blogspot.com/2017/03/inilah-3-bahaya-duduk-lama-dengan.html">Bahaya duduk dengan posisi yang salah</a>. Apakah kalian semua tahu 
dengan bahaya yang akan terjadi apabila kalian duduk dengan posisi yang 
salah? Tidak hanya duduk dengan posisi yang salah melainkan duduk dalam 
waktu yang terlalu lama. Jadi kalian jangan menyepelekan hal ini karena jika kalian menyepelekan hal ini, akan berdampak fatal.  
 
Berikut adalah beberapa bahaya duduk dengan posisi yang salah : 
<ol>
<li>Skoliosis</li>
</ol>
  <img alt="BAHAYA" class="aligncenter" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47MeFYb0iRkR2KrlIVQcu_FkfhH2Qi9Tdo7ZRRXPwSgtVi6INzvySzMFrpQCLsjvBChSsPtHqbAEFnhKXC2FE_qFzwguvnfAmYVj4P9QTNzALg_kipmjSQQeCzhI5ZtHeuXn4KuP_KKU/s1600/scoliosis+atau+skoliosis.jpg" width="322" /> 
 Skoliosis adalah kelainan pada tulang yang mengakibatkan melengkungnya tulang belakang ke samping secara tidak normal. Penyakit ini lebih sering terjadi pada anak-anak sebelum masa pubertas. 
 
 A. Gejala Skoliosis 
 <ul>
<li>Salah satu pinggul tampak lebih menonjol.</li>
<li>Penderita skoliosis mungkin condong ke satu sisi.</li>
<li>Salah satu bahu lebih tinggi.</li>
<li>Salah satu tulang belikat tampak lebih menonjol.</li>
</ul>
 B. Bahaya Skoliosis 
 <ul>
<li>Paru-paru</li>
<li>Jantung</li>
<li>Sesak nafas</li>
<li>Kelelahan</li>
</ul>
 C. Perawatan Skoliosis 
 <ul>
<li>Observasi</li>
<li>Operasi</li>
<li>Penyangga</li>
<li>Obat</li>
</ul>
 <ol start="2">
<li>Kifosis</li>
</ol>
  <img alt="BAHAYA" class="aligncenter" height="283" src="https://arifinfakhrul.files.wordpress.com/2011/02/kifosis.jpeg" width="334" /> 
 Kifosis adalah kelainan pada tulang
 belakang yang menyebabkan tubuh penderita melengkung ke depan melebihi 
batas normal atau bungkuk. Kifosis dapat disebabkan oleh postur tubuh 
yang buruk, radang sendi dan osteoporosis. Kifosis pada anak dapat 
muncul tanpa sebab yang jelas. Kifosis dapat menimbulkan rasa lelah 
serta rasa <a href="https://alatluvina.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengatasi-nyeri-tulang-punggung.html" target="_blank">nyeri dan kaku pada punggung</a>. 
 
 A. Bahaya Kifosis 
 <ul>
<li>Masalah struktur tubuh yang buruk.</li>
<li>Sakit parah pada bagian punggung.</li>
<li>Tekanan pada perut.</li>
</ul>
 B. Terapi Kifosis 
 <ul>
<li>Kifosis postural Dapat diobati dengan alat terapi tulang seperti Luvina untuk membantu memperkuat otot-otot punggung dan memperbaiki postur tubuh.</li>
<li>Kifosis scheuermaan Dapat diobati dengan kombinasi latihan dan alat terapi tulang serta pengobatan nyeri pinggang serta antiinflamasi.</li>
</ul>
 C. Perawatan Kifosis 
 <ul>
<li>Pengobatan medis</li>
<li>Terapi</li>
<li>Operasi</li>
</ul>
 D. Pencegahan Kifosis 
 <ul>
<li>Melakukan terapi latihan fisik</li>
<li>Rajin minum susu dan mengkonsumsi makanan tinggi kalsium sejak dini .</li>
<li>Berkonsultasi ke dokter.</li>
</ul>
 <ol start="3">
<li>Lordosis</li>
</ol>
 <img alt="BAHAYA" class="aligncenter" height="400" src="http://www.childrenshospital.org/%7E/media/centers-and-services/programs/o_z/spinal-program/lordosis.ashx?h=326&w=216&la=en" width="265" /> 
 Lordosis adalah kelainan pada tulang belakang yang menyebabkan punggung penderita terlalu melengkung masuk pada daerah pinggang. Sikap tubuh yang buruk, pembentukan tulang punggung yang kurang sempurna sejak lahir termasuk penyebab dari lordosis 
 
 A. Penyebab Lordosis 
 <ul>
<li>Kondisi tubuh</li>
<li>Kelebihan berat badan</li>
<li>Gangguan tulang belakang</li>
<li>Serangan osteoporosis</li>
</ul>
 B. Gejala Lordosis 
 <ul>
<li>Bokong terlihat sangat menonjol.</li>
<li>Terjadinya perubahan pada susu dan kandung kemih, rasa sakit pada punggung, dan rasa nyeri pada kaki.</li>
</ul>
 C. Perawatan Lordosis 
 <ul>
<li>Obat medis yang diperlukan untuk mengurangi rasa sakit sesuai dengan kondisi tubuh.</li>
<li>Terapi untuk memperbaiki kondisi punggung bawah.</li>
<li>Melakukan latihan yoga</li>
</ul>
 D. Pencegahan Lordosis 
 <ul>
<li>Mengubah posisi duduk dengan benar</li>
<li>Konsumsi makanan yang mengandung vitamin D</li>
<li>Perbanyak konsumsi kalsium untuk menguatkan tulang secara seimbang</li>
<li>Rilekskan kaki sesering mungkin</li>
<li>Olahraga teratur</li>
</ul>

Bahaya duduk dengan posisi yang salah . Apakah kalian semua tahu dengan bahaya yang akan terjadi apabila kalian duduk dengan posisi yang s...