Kenali 7 makanan untuk menambah tinggi badan anak

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzUSLE4eMbsHCevl_vhrNfMf0gq8otDKBcyeIrcMQzThkbEGc-lxvKzliv4DsnP-d2H5w66lVsNlIJUji9tB0-FMLYEb46b99ongG6liNx2qjjjljBL0dqzVlMFjgcLNmL5jD-7P9krkM/s1600/kids+in+group.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="1600" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzUSLE4eMbsHCevl_vhrNfMf0gq8otDKBcyeIrcMQzThkbEGc-lxvKzliv4DsnP-d2H5w66lVsNlIJUji9tB0-FMLYEb46b99ongG6liNx2qjjjljBL0dqzVlMFjgcLNmL5jD-7P9krkM/s1600/kids+in+group.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya tumbuh dengan berat dan tinggi yang ideal. Memiliki tubuh dengan tinggi ideal juga bisa meningkatkan rasa percaya diri anak. Meski demikian, Anda harus ingat bahwa pertumbuhan setiap anak itu berbeda-beda. Ada yang pertumbuhannya cepat, ada pula yang kurang. <br /><br />Tapi Anda tak perlu khawatir. Beberapa ahli percaya, jika tinggi badan anak tetap bisa bertambah beberapa inchi dengan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_neck_strecher" target="_blank">bantuan alat terapi</a> atau asupan nutrisi.<br /><br />Nah, berikut daftar makanan yang dipercaya bisa membantu pertumbuhan tinggi badan anak:<br /><br /><b>Susu</b><br /><br />Susu kaya akan kalsium yang mampu meningkatkan pertumbuhan anak Anda. Kalsium membuat tulang anak Anda kuat dan mencegahnya mudah patah. Vitamin A yang ada dalam susu juga membantu tulang anak Anda menyerap kalsium lebih baik. <br /><br />Susu juga sumber protein yang sangat baik dan bermanfaat membantu pertumbuhan sel-sel dalam tubuh anak.<br /><br /><b>Buah dan Sayur </b><br /><br />Asupan buah dan sayuran segar sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Buah dan sayur mengandung banyak serat, vitamin, potassium dan folat. Vitamin A yang terkandung di dalamnya akan membantu dalam perkembangan tulang dan jaringan sel anak. <br /><br />Pepaya, wortel, brokoli, bayam, ubi jalar, mangga, semangka dan aprikot merupakan sumber vitamin A yang baik untuk anak. <br /><br /><b>Gandum </b><br /><br />Gandum merupakan sumber serat, vitamin, besi, magnesium dan selenium yang baik untuk tumbuh kembang anak. Makanan seperti nasi merah, pasta gandum utuh, dan gandum utuh dapat memberi dorongan yang dibutuhkan untuk menambah tinggi badan.<br /><br /><b>Telur</b> <br /><br />Telur memiliki kandungan protein dan vitamin B12 yang terbukti mampu meningkatkan pertumbuhan tinggi badan anak.<br /><br /><b>Daging Ayam </b><br /><br />Daging ayam memiliki salah satu kandungan protein tertinggi dalam sumber makanan hewani. Asupan ayam akan membantu dalam perkembangan otot dan jaringan pada anak Anda.<br /><br /><b>Daging Sapi </b><br /><br />Daging sapi adalah jenis makanan hewani lainnya yang mengandung protein dengan jumlah tinggi. <br />Tapi Anda harus membatasi asupan daging sapi pada anak ya, Moms. Pasalnya mengonsumsi daging sapi yang terlalu banyak bisa menyebabkan anak terkena kolesterol. <br /><br /><b>Ikan </b><br /><br />Ikan merupakan jenis makanan yang memiliki banyak kandungan nutrisi. Salah satu jenis ikan yang terkenal mengandung nutrisi tinggi adalah ikan salmon dan ikan tuna. Kedua jenis ikan tersebut mengandung omega-3 yang tinggi. Tak hanya itu, salmon dan tuna juga mengandung protein tinggi yang mampu membantu pertumbuhan anak. </span>

Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya tumbuh dengan berat dan tinggi yang ideal. Memiliki tubuh dengan tinggi ideal juga bisa meni...

Baca selengkapnya »

5 Jenis Sakit Punggung yang Tidak Boleh Diabaikan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI2d_TXr26HbnjEDbRRuiFOJu9ZTVHMHDXCStriASgGa5k0ii5VBeUYvBBnplXKOJQq_vpPv-L077P1KrcDtnNO6lEzQCQg26bUnMOGqWBfwaWTDAaGv5RRnl5x55-vW4RDs0JkmxoHTuM/s1600/5-Gejala-Sakit-Punggung-yang-Tidak-Boleh-Diabaikan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="852" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI2d_TXr26HbnjEDbRRuiFOJu9ZTVHMHDXCStriASgGa5k0ii5VBeUYvBBnplXKOJQq_vpPv-L077P1KrcDtnNO6lEzQCQg26bUnMOGqWBfwaWTDAaGv5RRnl5x55-vW4RDs0JkmxoHTuM/s400/5-Gejala-Sakit-Punggung-yang-Tidak-Boleh-Diabaikan.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Biasanya orang yang menghabiskan 80% kegiatan sehari-harinya duduk di depan layar komputer, cenderung mengalami gejala sakit punggung. Sakit punggung sering lebih banyak dialami oleh wanita dibandingkan pria. Jika diabaikan begitu saja, sakit punggung bisa melemahkan otot-otot secara permanen, lho. Apa saja gejala <a href="https://alatluvina.blogspot.co.id/2016/08/alat-kesehatan-untuk-mengatasi-nyeri-punggung.html" target="_blank">sakit punggung</a> yang tidak boleh diabaikan?<br /><br />5 gejala sakit punggung yang tidak boleh diabaikan<br /><br /><b>1. Sakit punggung yang menjalar ke bagian paha</b><br /><br />Jika Anda merasakan adanya rasa sakit nyeri dari punggung yang menjalar ke bagian paha atau pantat, hal tersebut bisa berupa gejala iritasi pada saraf tubuh bagian belakang (sciatica). Meskipun rasa sakit pada bagian punggung itu bisa hilang dengan sendirinya, namun iritasi saraf bagian punggung bisa menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan bahkan melemahkan otot-otot.<br /><br />Gejala ini masih bisa diatasi dengan pengobatan seperti pijat, terapi fisik, untuk mengembalikan kekuatan tulang belakang dan latihan peregangan setiap hari guna mengurangi gejala sakit punggung.<br /><b><br />2. Sakit punggung sampai menyebabkan pincang</b><br /><br />Jika gejala sakit punggung yang Anda rasakan sampai membuat salah satu kaki terasa lemah atau pincang, maka Anda harus segera memeriksakan ke dokter. Dikhawatirkan hal ini terjadi akibat adanya kerusakan saraf yang berada di bagian punggung bawah hingga kedua kaki Anda. Jika Anda mengabaikannya, Anda bisa berisiko mengalami kelemahan otot permanen.<br /><br /><b>3. Keseimbangan tubuh berkurang</b><br /><br />Fischer memperingatkan bagi Anda yang punya gejala sakit punggung, ditambah tubuhnya sering merasa tidak seimbang, hal tersebut harus segera diperiksakan ke dokter.<br /><br />Fischer juga menyarankan untuk menemui terapis bagi Anda yang mulai tergangu dengan menurunnya keseimbangan tubuh. Terapis diperlukan guna mencegah jika sewaktu-waktu Anda terjatuh, Anda akan diajari cara mencegah dan jatuh yang aman tanpa harus menimbulkan masalah atau kerusakan lain pada tubuh.  <br /><b><br />4. Sakit punggung disertai gangguan berkemih dan buang air besar</b><br /><br />Nyeri atau tidak nyaman dari punggung yang hebat ditambah dengan gangguan pencernaan atau kandung kemih bisa menjadi tanda dari sindrom cauda equina. Kondisi ini terjadi ketika adanya tekanan pada saraf di bagian bawah sumsum tulang belakang yang terhubung ke organ panggul Anda. Gejala ini umumnya cukup serius, sehingga membutuhkan operasi atau pembedahan sesegera mungkin.<br /><br /><b>5. Sakit punggung yang berimbas pada kondisi tubuh lainnya</b><br /><br />Dalam beberapa kasus, Fischer mengatakan bahwa seluruh tubuh pasien mulai merespon rasa sakit akibat nyeri pada punggung mereka. Bermacam-macam responnya, kadang bisa disertai dengan demam, menggigil, atau berkeringat di malam hari.<br /><br />Kondisi tersebut bisa menjadi tanda kalau seluruh tubuh mengalami peradangan atau reaksi terhadap sesuatu yang salah. Sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan ke tempat pelayanan kesehatan setempat.</span>

Biasanya orang yang menghabiskan 80% kegiatan sehari-harinya duduk di depan layar komputer, cenderung mengalami gejala sakit punggung. Sak...

Baca selengkapnya »

Begini 4 Cara Mengatasi Nyeri pada Leher

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjbjBgN63djyg71yYNeRT9IrDJJYO2EsJNVLVrrAVasoxSX0e-jbp1mQDDzUwIBkEKscML3nDIREX8en99EJENIwBrE6wrVNq-l3lYz83modlBQ5XfIWwFFgmEQjuAq4qliIb_Lu5szJju/s1600/neck-pain1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjbjBgN63djyg71yYNeRT9IrDJJYO2EsJNVLVrrAVasoxSX0e-jbp1mQDDzUwIBkEKscML3nDIREX8en99EJENIwBrE6wrVNq-l3lYz83modlBQ5XfIWwFFgmEQjuAq4qliIb_Lu5szJju/s400/neck-pain1.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Duduk selama berjam-jam di depan meja kerja sambil menatap komputer tentu sangat melelahkan. Tak jarang, seseorang akan merasakan nyeri yang luar biasa di bagian lehernya. Maklum saja, posisi tersebut membuat otot dan pembuluh darah tegang.<br /><br />Selain ketegangan otot, posisi tidur yang salah juga menyebabkan nyeri pada leher. Penyebab lainnya adalah kekurangan nutrisi yang harus dikonsultasikan kepada dokter. Tapi, jika nyeri itu datang tiba-tiba, Anda bisa mengatasinya dengan cara sederhana seperti di bawah ini:<br /><br /><b>Peregangan</b><br />Saat leher terasa kaku, segera lakukan peregangan. Caranya, gerakkan kepala ke kanan dan kiri selama 15 menit sampai nyeri mereda. Disarankan setiap Anda libur bisa gunakan <a href="http://bit.ly/luvinasehat" target="_blank"><u>alat terapi kesehatan tulang</u></a> saja yang praktis dan efektif menghilangkan nyeri leher.<br /><b><br />Terapi air</b><br />Setelah sampai di rumah, segeralah mandi untuk menghilangkan rasa kaku pada leher. Anda hanya perlu berdiri membelakangi pancuran. Pastikan air pancuran itu jatuh tepat di bagian leher. Jika tidak memiliki shower, Anda bisa mengguyurkan air hangat ke bagian leher selama beberapa kali sampai rasa nyeri hilang.<br /><br /><b>Pijat</b><br />Memijat juga ampuh <a href="https://alatluvina.blogspot.com/2018/03/begini-4-cara-mengatasi-nyeri-pada-leher.html" target="_blank">menghilangkan rasa nyeri pada leher</a>. Pastikan Anda mengoleskan minyak terlebih dahulu sebelum melakukan pemijatan. Sebaiknya, pakailah minyak kelapa yang telah dipanaskan atau minyak gosok yang memiliki sensasi hangat di kulit.<br /><br /><b>Kompres es batu</b><br />Mengompres leher dengan es batu juga bisa menghilangkan nyeri. Bungkus es batu dengan kain, kemudian letakkan di bagian yang terasa sakit selama 15 menit. Lakukan cara ini setiap tiga jam sekali sampai rasa nyeri hilang. </span>

Duduk selama berjam-jam di depan meja kerja sambil menatap komputer tentu sangat melelahkan. Tak jarang, seseorang akan merasakan nyeri ...

Baca selengkapnya »

4 Cara Terbaik Obati Sakit Nyeri Punggung dan Leher

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP_7MNunIqTdYIQf5qYaKehX0fOM48gQvlX5Cwl6NHLAc8X58DgEn9Rnsl3m-Uw-pnY79Lh6XUdi2lG7WFPxoFWFzmDDDLBhg5PNisg06iTielOa29sYEZN1v9ViN4ct2QpUxp6NfmZJfr/s400/nyeri-punggung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="400" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP_7MNunIqTdYIQf5qYaKehX0fOM48gQvlX5Cwl6NHLAc8X58DgEn9Rnsl3m-Uw-pnY79Lh6XUdi2lG7WFPxoFWFzmDDDLBhg5PNisg06iTielOa29sYEZN1v9ViN4ct2QpUxp6NfmZJfr/s400/nyeri-punggung.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sering mengangkat beban yang berat atau duduk dengan posisi yang sama terlalu lama bisa sebabkan Anda menderita sakit punggung. Rasa nyeri pada punggung timbul karena adanya masalah pada salah satu bagian tulang yang menyatu dengan otak, tendon, ligamen, saraf, dan juga cakram sebagai bantalan peredam benturan.<br /><br />Sebanyak 80% orang pernah mengalami sakit punggung.Sakit punggung adalah salah satu alasan paling umum untuk kehilangan pekerjaan di Amerika Serikat. Menurut American Chiropratic Association, sekitar 31 juta orang Amerika mengalami nyeri punggung pada waktu tertentu.<br /><br />Para penderita bahkan bisa menghabiskan uang $50 miliar dalam setahun untuk mengobati nyeri punggung. Hal ini menjadi fakta baru bahwa lebih banyak dolar yang dihabiskan untuk mengobati sakit leher dan punggung dibanding penyakit medis lainnya.<br /><br />Mengambil kesempatan untuk menjaga kesehatan dalam jangka panjang adalah keputusan yang baik. Untuk itu, berikut saran kesehatan untuk mengobati penyakit yaitu sebagai berikut.<br /><br /><b>1. Mengikuti Diet Anti-Inflamasi</b><br /><br />Peradangan yang berlebihan bisa menyebabkan kelebihan tekanan dan rasa sakit pada sendi bagian belakang. Itulah sebabnya, memakan makanan anti-inflamasi, seperti kunyit, jahe, dan boswellia dapat membantu mengurangi rasa sakit. Fokus pada sayur, buah, dan lemak sehat untuk menjaga peradangan.<br /><br /><b>2. Tidak Merokok</b><br /><br />Menghentikan kebiasaan merokok memang berat. Namun, orang yang merokok tiga kali lebih mungkin mengalami nyeri punggung kronis dari pada mereka yang tidak merokok. Salah satu studi yang diterbitkan oleh Human Brain Mapping menemukan bahwa merokok mengganggu jalur otak yang terkait dengan rasa sakit.<br /><br /><b>3. Berolahraga</b><br /><br />Banyak masalah punggung yang dialami sebagian orang adalah karena jarang berolahraga. Tidak bergerak sebanyak yang seharusnya rentan membuat tubuh terkena cedera mekanis dan postural di leher dan punggung. Latihan untuk menghilangkan nyeri punggung dan leher. Jenis latihan yang menggunakan banyak sendi, seperti jongkok, deadlift, papan atau burpees adalah pilihan yang bagus untuk membantu dalam menjaga postur tubuh dan mendorong pola gerakan sendi yang sehat, bisa juga menggunakan <b><a href="https://alatluvina.blogspot.co.id/2016/08/alat-kesehatan-untuk-mengatasi-nyeri-punggung.html" target="_blank">alat terapi kesehatan punggung dan leher</a></b>.<br /><br /><b>4. Meditasi</b><br /><br />Cara efektif untuk menghilangkan stres adalah dengan melakukan meditasi. Latihan meditasi dapat menambah nutrisi dan merupakan rutinitas olahraga yang sehat. Meditasi bisa dilakukan setidaknya 15 menit per hari pada pagi hari. Manfaat yang bisa didapat dengan rajin bermeditasi antara lain menjaga kesehatan leher dan punggung. </span>

Sering mengangkat beban yang berat atau duduk dengan posisi yang sama terlalu lama bisa sebabkan Anda menderita sakit punggung. Rasa nye...

Baca selengkapnya »

Inilah Penyebab Linu Pada Panggul Anda

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://luvina.co.id/wp-content/uploads/2017/05/sciatica.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="560" data-original-width="800" height="224" src="http://luvina.co.id/wp-content/uploads/2017/05/sciatica.jpeg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://alatluvina.blogspot.com/2018/01/inilah-penyebab-linu-pada-panggul-anda.html" target="_blank"><b>Sciatica atau Penyebab linu panggul</b></a> – Nyeri punggung bawah mungkin pernah kita alami dan rasakan pada beberapa kali kesempatan. Gejala yang paling umum dirasakan adalah rasa sakit yang memancar melalui salah satu pantat dan bagian belakang kaki itu. Itulah salah satu gejala yang dirasakan oleh penderita linu panggul.<br /><br />Linu yang terjadi ini mengacu pada rasa sakit atau ketidaknyamanan yang berhubungan dengan saraf sciatic. Saraf ini berjalan dari bagian bawah tulang belakang, melewati antara tulang-tulang (komponen tulang belakang) dan berjalan melalui korset panggul, atau tulang pinggul hingga di bagian belakang kaki terus ke kaki. <br /><br />Cidera akibat tekanan pada saraf sciatic dapat menyebabkan rasa sakit khas linu panggul. Bentuk karakteristik linu ini yakni nyeri tajam atau terbakar yang terpancar dari pinggul punggung bawah atau, mungkin mengikuti jalan saraf siatik ke kaki.<br /><br />Bagaimana mungkin rasa sakit tersebut dapat begitu luas dirasakan? Untuk itu terlebih dahulu kita harus Mengenal Linu Panggul atau Sciatica dan Penyebabnya untuk mengetahui akibat tekanan yang terjadi yang dapat menimbulkan cidera yang berhubungan dengan saraf sciatic ini. <br /><br />Karena saraf ini merupakan saraf terbesar dan terpanjang dalam sistim saraf tubuh, yang membentang dari punggung bawah ke kaki. Dimensi saraf ini seukuran dengan ketebalan jempol orang dewasa. Saraf berasal dari bagian bawah tulang belakang, yang disebut daerah pinggang.<br /><br />Linu panggul ini merupakan gangguan nyeri yang cukup umum. Karena sekitar 40% dari manusia pasti mengalaminya pada beberapa titik dalam masa hidupnya. Namun, hanya sekitar 1% telah hidup bersama defisit sensorik atau motorik ini. Nyeri siatik memiliki beberapa akar penyebab dan pengobatan dapat bergantung pada masalah mendasar.<br /><br />Untuk mencegah terjadinya hal-hal seperti tersebut, ada baiknya Anda melakukan threatment setiap hari secara rutin menggunakan alat terapi kesehatan bernama <a href="https://alatluvina.blogspot.co.id/2016/08/alat-kesehatan-untuk-mengatasi-nyeri-punggung.html" target="_blank"><b>Luvina</b></a>.</span>

Sciatica atau Penyebab linu panggul – Nyeri punggung bawah mungkin pernah kita alami dan rasakan pada beberapa kali kesempatan. Gejala ...

Baca selengkapnya »

5 Ciri Nyeri Leher yang Sangat Serius

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVOxUWZqUn30u1nsZ671XR_54q1MNXWvjaclIlbv351SykcWGszA_liWDuR1HR82nzWK2t5i1UXxelS2ZLv3SiQIPgruBh_c3T-YEaiQlhEr7WJHgGgxXW5erJp_re-aUCHxv4gFO_Mpc/s1600/nyeri+leher+yang+serius.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVOxUWZqUn30u1nsZ671XR_54q1MNXWvjaclIlbv351SykcWGszA_liWDuR1HR82nzWK2t5i1UXxelS2ZLv3SiQIPgruBh_c3T-YEaiQlhEr7WJHgGgxXW5erJp_re-aUCHxv4gFO_Mpc/s320/nyeri+leher+yang+serius.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada umumnya, rasa nyeri ini dapat dibatasi sendiri – artinya, hal ini dapat berkurang kelak dengan pengobatan sederhana, seperti parasetamol atau NSAID dengan latihan peregangan otot yang mudah. Hal ini menjadi serius apabila Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala berikut :<br /><br /><b>1. Lemas</b><br />Artinya terjadi pemampatan saraf aktual dengan kerusakan pada serabut saraf. Jika dibiarkan tanpa diobati, bisa terjadi kelumpuhan permanen.<br /><br /><b>2. Mati rasa atau sengatan</b><br />Mati rasa sesekali yang segera hilang setelah beberapa saat bisa menjadi tanda pemampatan saraf dini. Jika mati rasa terjadi berulang kali, artinya kerusakan saraf sudah terjadi dan akan segera diikuti dengan kelemahan pada otot.<br /><br /><b>3. Tidak dapat mengendalikan kandung kemih dan pembuangan tinja</b><br />Ini merupakan situasi serius yang harus segera dibawa ke rumah sakit dan dioperasi. Ketidakmampuan untuk mengendalikan kandung kemih dan pembuangan tinja berarti bahwa sumsum tulang belakang atau pemampatan akar struktur telah parah, dan jika tidak diobati menyebabkan cacat permanen.<br /><br /><b>4. Rasa nyeri atau leher yang bergerak terus-menerus</b><br />Rasa nyeri akibat keseleo leher biasanya berlangsung selama beberapa hari hingga satu atau dua minggu. Jika rasa nyeri terus berlanjut dan kelak semakin parah serta memburuk, khususnya jika dikaitkan dengan terjatuh atau kecelakaan. Kemungkinan ada retak tulang leher yang tidak terdiagnosis dengan kondisi limbung (tidak stabil/goyah)<br /><b><br />5. Rasa nyeri yang menjalar ke bawah lengan</b><br />Rasa nyeri radikular (berhubungan dengan akar, terutama saraf atau akar gigi) disebabkan oleh akar saraf yang terjepit (biasanya akibat cakram yang menonjol. Pada awalnya, hal ini mungkin hanya rasa nyeri, tetapi kelak, berkembang menjadi sengatan dan rasa lemas.<br /><br />Untuk itu, guna mencegahnya Anda bisa menggunakan <a href="http://bit.ly/luvinasehat" target="_blank"><b>Luvina Stretcher</b></a> secara rutin setiap hari dapat membantu meregangkan kembali struktur tulang belakang anda. Hal ini dapat mencegah nyeri leher, nyeri pinggang, kebungkukan, dan saraf kejepit.</span>

Pada umumnya, rasa nyeri ini dapat dibatasi sendiri – artinya, hal ini dapat berkurang kelak dengan pengobatan sederhana, seperti parase...

Baca selengkapnya »

3 Ciri Nyeri Pinggang karena Saraf Kejepit

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigxyi1mthj_jskstEeD6AwKLSBjwxyOkt9JTiWat3-NtsXjDeASWu8GSWRKxDTEN7OKeV3DNaq0Z8A3SgR3-ttVQ3__f23bOdQFvgrgx2ZxkyaGMbRGt9GEhDOUKUd9YM4UMc1iGirmb2M/s1600/nyeri+pinggang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1015" data-original-width="1600" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigxyi1mthj_jskstEeD6AwKLSBjwxyOkt9JTiWat3-NtsXjDeASWu8GSWRKxDTEN7OKeV3DNaq0Z8A3SgR3-ttVQ3__f23bOdQFvgrgx2ZxkyaGMbRGt9GEhDOUKUd9YM4UMc1iGirmb2M/s400/nyeri+pinggang.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Setiap orang dewasa umumnya pernah merasakan nyeri pinggang. Namun, tidak semua nyeri pinggang disebabkan karena saraf kejepit. Nyeri pinggang biasa umumnya disebabkan karena kekakuan otot dan bisa sembuh dengan sendirinya.<br /><br />Untuk mengetahui adanya indikasi saraf kejepit atau herniated nucleus pulposus (HNP) dibutuhkan pemeriksaan dan evaluasi mendalam.<br /><br />Tapi, setidaknya ada tiga ciri yang bisa menjadi pertanda saraf kejepit. <br /><br />Orang dengan HNP biasanya punya ciri khas, merasakan nyeri pinggang saat melakukan aktivitas tertentu, rasa nyeri juga menjalar dari pinggang ke kaki, ataupun rasa nyeri pada lutut. Kalau nyeri pinggang biasa cepat sembuhnya, tapi kalau HNP nyerinya akan bertahan lama.<br /><br />Ketika mulai merasakan tanda-tanda tersebut, ada baiknya segera berkonsultasi ke dokter. Karena jika tak segera mendapat pengobatan yang tepat, tentu akan mengganggu aktivitas dan bisa menyebabkan kelumpuhan.<br /><br />Saraf kejepit terjadi akibat tekanan di bagian saraf, terutama di bagian pinggang atau leher. Tekanan inilah menyebabkan penonjolan inti dari diskus yang menjadi bantalan tulang sehingga menekan saraf.<br /><br />Pengobatan saraf kejepit tidak selalu dengan operasi. Anda dapat melakukan treatment sendiri di rumah, dengan bantuan alat terapi yang tepat. Menggunakan Luvina Stretcher secara rutin setiap hari dapat membantu meregangkan kembali struktur tulang belakang anda. <br /><br />Hal ini dapat mencegah nyeri leher, nyeri pinggang, kebungkukan, dan saraf kejepit. Selain itu <a href="https://www.matrixshop.co.id/brand/luvina" target="_blank"><b>Luvina Stretcher</b></a> juga dilengkapi dengan Powered Magnet berkekuatan 3500 GAUSS yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Hidup terasa lebih bebas tanpa saraf kejepit!</span>

Setiap orang dewasa umumnya pernah merasakan nyeri pinggang. Namun, tidak semua nyeri pinggang disebabkan karena saraf kejepit. Nyeri ping...

Baca selengkapnya »