Studi ini dipublikasikan dalam International Journal of Industrial and Systems Engineering dengan judul "An ergonomic study of body motions during Muslim prayer using digital human modelling."
Peneliti menggunakan model yang digerakkan menggunakan komputer dan memperagakan gerakan salat dan efeknya pada punggung. Posisi sujud ternyata mampu meningkatkan elastisitas persendian. Jadi shalat lima kali sehari pasti memberi manfaat lebih.
Salah satu alasan mengapa shalat baik untuk kesehatan adalah gerakannya yang serupa dengan yoga atau terapi fisik yang digunakan untuk mengobati nyeri punggung.
Kesehatan fisik dipengaruhi oleh faktor sosial ekonomi, gaya hidup, dan agama. Selain itu, penelitian menunjukkan, ada hubungan yang kuat antara doa dan cara seseorang mempertahankan gaya hidup sehat.
Gerakan shalat ditambah doa dapat menghilangkan stres fisik dan kecemasan. Dalam penelitian lain, ritual shalat bahkan dianggap sebagai pengobatan yang efektif mengatasi disfungsi neuro-muskuloskeletal (gangguan otot, tulang, dan sendi).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar