Nyeri pada persendian kerap dirasakan banyak orang. Biasanya kondisi tersebut muncul karena kurangnya aktivitas dan peregangan, gaya hidup tak sehat, serta obesitas.
Olahraga yang rutin jadi salah satu cara meredakan rasa nyeri tersebut. Alat Terapi Kesehatan juga dapat mencegah nyeri tubuh. Dengan rutin menggunakan alat ini dipercaya mampu menyebuhkan nyeri sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk menyembuhkan rasa nyeri. Beberapa bahan alami yang dapat menyembuhkan rasa nyeri.
1. Teh
Teh hijau, teh madu lemon, dan teh chamomile dapat menjadi obat yang dapat meredakan nyeri tubuh. Sifat anti-histamin membantu untuk mengobati rasa sakit yang terjadi bahkan saat menopause.
2. Minyak berbahan alami
Minyak berbahan alami dapat membantu menyembuhkan nyeri otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
3. Rebusan bahan herbal
Air rebusan jinten, kunyit, dan jahe dapat mengurangi nyeri tubuh. Cobalah rendam bagian tubuh yang nyeri dengan air rebusan bahan herbal tersebut.
Jangan lupa juga tambahkan garam sebagai pereda rasa nyeri.
4. Jus buah
Wortel, lemon, dan ceri merupakan bahan terbaik untuk membuat jus pengobat nyeri badan. Minumlah jus berbahan alami tersebut setiap pagi.
Selain dapat mengurangi rasa sakit, jus berbahan wortel, lemon, dan ceri juga dapat menjadi anti-oksidan dan anti-inflamasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar